О целебных свойствах соленой воды известно уже более тысячи лет. В трудах древнегреческого целителя Гиппократа упоминаются бактерицидные свойства соли. Часто людям, страдающим от псориаза, экземы и от других кожных заболеваний, рекомендуют ехать к морю. Но даже если нет возможности ехать на море, можно делать солевую ванну. В этом случае можно использовать соль Мертвого моря, розовую гималайскую, английскую или эпсомскую, розовую крымскую соль.
Даже простая поваренная соль обладает антисептическим эффектом. Но если в состав входят и другие минералы, ее целебные свойства возрастают.
Положительное действие на нервную систему
Тяжелый день или психоэмоциональное потрясение поможет пережить солевая ванна с добавленным эфирным или ароматическим маслом (достаточно всего несколько капель). Благодаря тому, что мышцы расслабятся, наступит успокоение, нормализация сна. А нотки приятного аромата зарядят позитивом.
Нормализуется микроциркуляция крови
Благодаря благоприятному воздействию на сосуды, происходит устранение множества кожных проблем, вызванных закупоркой сосудов. Такие водные процедуры способствуют избавлению от целлюлита, отечности, предотвращают появление варикоза.
Снижение массы тела
Полезные микроэлементы в составе солевой ванны благоприятно воздействуют на обмен веществ в организме, водно-солевой баланс восстанавливается. В результате выведения лишней жидкости мышцы подсушиваются.
Устранение суставных воспалений
Улучшение кровообращения и снятие отечности приводит к уменьшению боли в конечностях и спине. Проникнув через поры, вещества ликвидируют воспаления и облегчают общее состояние человека. Процедуры помогут нормализовать жизнедеятельность людям, страдающим от артрита, подагры, артроза.
Правила и рекомендации
Чтобы результат принятия ванны был еще лучше, нужно придерживаться следующих правил:
- Выполнить подготовительные мероприятия. Например, выпить 1 стакан воды.
- Для улучшения работы лимфатической системы и удалению омертвевших клеток сделать массаж сухого тела с помощью щетки. А также натереться скрабом.
- Принять душ.
- Набрать в ванну воду и добавить в нее соль и дополнительные вещества при необходимости.
- Чтобы избежать высушивания волос парами, волосы желательно убрать под полотенце.
- Сеанс принятия ванны должен быть 20 – 40 минут. Температура воды не должны быть ниже 36 0С.
- В конце процедуры принимать душ не обязательно.
- Частота принятия спа-сеансов должна быть не чаще 2 – 3 раз в неделю. В одном курсе 10 – 15 процедур.